TRAUER - INSIDE OUT.... ein Herzensprojekt

Gönn DIR einen Tag für DICH und DEINE Trauer. 

Ich habe mir das in meinen Trauerzeiten immer gewünscht.

Einen Tag ohne jede Ablenkung, nur mit mir und meine Trauer zu sein.

Meinen Gedanken nachhängen, fühlen was ist, weinen, DANKE sagen, unausgesprochenes sagen... meiner Trauer Raum geben, mit ihr sein.

Diesen Raum, diese Zeit habe ich mir immer mehr gegönnt und es hat gut getan!

Zu Anfang war meine Sorge es überfordert mich total... es wird zuviel auf einmal. Vielleicht kann ich gar nicht mehr aufhören zu weinen. Die Trauer überrollt mich.....

Doch dem war nicht so! Meine Trauer einfach mal zulassen, ihr Raum geben ohne eine Unterbrechung hat sich gut angefühlt. Den Alltag immer wieder mit Trauerhäppchen zu erleben fand ich viel anstrengender. 

So ist dieses Angebot entstanden....und vielleicht ist es genau DAS was DU gerade brauchst.

                                                 Ein Tag für DICH mit DEINER Trauer

Dauer 6 Stunden / Termin nach Absprache / Kosten 150,-€

Viel Zeit für DEINE Gedanken

in dieser Zeit jeweils 30 Minuten

Rückenmassage - um Anspannung zu lösen

Fußmassage - damit du den Boden unter Deinen Füßen wieder besser spüren kannst

Energetische Behandlung - Entspannung und Ausgleich für Körper, Geist & Seele

Wir gehen in die Natur

Es gibt einen krativen Teil

Gemeinsames Essen / jede bringt etwas mit

                                                  Ich sehe DICH - ich höre DIR zu - ich halte Dir den Raum

                                                          damit Du an DEINER Trauer nicht verzweifelst.

                   Das spricht DICH an? DU hast Fragen ob es für DICH das Richtige ist? Dann melde DICH bei mir!

                                                                      Und wir finden es heraus

                              Eine kleine Sommer Auszeit für DICH!

                  Ich finde kleine Auszeiten wichtig, darum habe ich....

                 vom 13. Juli bis 31. August folgende Angebote für DICH

                                           Rückenmassage

                                         Fußreflexmassage

                                                                                              Energetische Behandlung

                                                                                            immer 30 Minuten für 25,-€

                                           Ruf mich an 0163 7110 490, schick mir eine mail: [email protected]

                                      und hol dir einen Termin für deine kleine Sommer Auszeit!

Achtsam bei DIR bleiben

Wir können das Weltgeschehen da draußen nicht mal eben verändern,

wir können unsere Mitmenschen nicht mal eben verändern...

ABER - AUF DEINEN UMGANG MIT ALL DEM HAST DU EINFLUSS !

Und zuallererst kannst DU lernen gut für DICH zu sorgen !

Ich lade DICH ein, ein Mal im Monat, ein date mit DIR zu haben !

                                                            Gemeinsam mit Gleichgesinnten wieder in DEINE Energie zu kommen.

                                                            Still zu werden, DICH spüren, bei DIR ankommen, DICH neu ausrichten,

                                                            um wieder gestärkt und verbunden mit DIR

                                                            DEINEN Alltag zu kreieren statt ihn nur zu bewältigen.... wie das geht?

                                                            75 Minuten, ankommen, Stille, Bewegungsmeditation, kreativer Teil,

                                                            Körperübungen, Atmung, Stille, Abschluss...

                                                            Montag 27. Juli - 24. August - 28. September - 26. Oktober - 30. November 2026

                                                                                         immer 17.30 - 18.45h   Kosten: 15,-€ je Termin

                                                                          Anmeldung bitte immer bis zum Freitag vor dem Termin!

                                                                                      ICH FREUE MICH WENN DU DABEI BIST!

Basenfasten individuell und persönlich - Fit durch entsäuern!

Start jederzeit möglich

Wenn Sie ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, probieren Sie Basenfasten aus!

Basenfasten bedeutet: Sie essen nur basenüberschüssige Lebensmittel.

Sie werden satt dabei und ihr Körper kann seine Säurelast reduzieren! 

Eine wunderbare Möglichkeit den Organismus zu entlasten und die Ernährung langfristig zu verändern.

                                                   Sie können jederzeit individuell starten.

                                                   Nach einem Informationsgespräch legen wir ihre Fastendauer fest, 1 Woche sollte es mindestens sein.

                                             Wir ermitteln ihren Schwerpunkt, Sie bekommen die Fastenunterlagen / Kochrezepte und wir legen ihre

                                             Termine mit mir fest.

                                                   Jeder Termin beinhalten eine kurze Besprechung, eine Entspannungseinheit

                                                   und eine Behandlung. z.B. eine Fußreflexmassage.

1 Woche individuelles Basenfasten inkl. 1 Infogespräch, 2 Termine wie beschrieben / Dauer ca. 1,5 Std

Kosten 150,- € 

Sauer macht nicht lustig - rufen Sie an und legen Sie Ihren Termin fest!

Basenfasten - fit durch entsäuern! Vom 16. - 23.10.25

Wenn Du deinem Körper etwas Gutes tun möchtes - probier Basenfasten aus .

Unsere heutigen Lebensumstände, eine säurelastige Ernährung, Stress und zu wenig Bewegung, führen eher zu einem Säureüberschuss, sodass die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten beeinträchtigt ist.

Ein ausgewogener Säure - Base Haushalt ist eine gute Voraussetzung für unsere Gesundheit. Er unterstützt die Regulationsfähigkeit des Körpers.

Basenfasten bedeutet: Du isst basenüberschüssige Lebensmittel.

Du bist satt dabei und dein Körper kann seine Säurelast reduzieren!

                                                                        Eine wunderbare Möglichkeit, die Ernährung auch langfristig zu verändern!

Die Kursinhalte werden abgerundet durch Bewegung und Meditationseinheiten. Jedes Treffen hat einen Schwerpunkt.

Theorie zum Basenfasten und der Austausch untereinander sowie Atemübungen, Bewegungseinheiten und Meditation ergänzen sich.

Wir fasten gemeinsam eine Woche 

Die Treffen sind Do.16.10. - Sa.18.10. - Di 21.10. - Do 23.10.25

immer von 10:00 - 12:00h, Samstag etwas länger,wir sind in der Natur

Kosten 150,-€

Die Vorbereitung findet telefonisch statt.

DU hast Fragen zum Ablauf, bist unsicher, melde DICH und wir klären das.

Ich freue mich wenn DU dabei bist 

Trauerwanderung  - Samstag 

Trauer und Abschied in Bewegung. Wo geht das besser als in der Natur!!

Es ist Frühlingsanfang und langsam wächst das neue Leben aus der Erde! 

Diese Energie wollen wir nutzen. Es begeistert mich immer wieder,

zu erleben, was die Natur in uns auslösen kann! 

Die Umgebung wahrnehmen, Eindrücke sammeln, sich selbst in der Natur wieder finden, durchatmen.

Gehen - anhalten - rückwärts schauen - weiter gehen - entdecken....

Mit deiner Trauer unterwegs sein und DICH wieder spüren!

Erleben wie die Kraft zurück kommt, wie Zuversicht entstehen kann!

Wir treffen uns in Rehren, Dauer für die Wanderung ca. 3 Std., bitte wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Verpflegung wie du es brauchst. Es gibt eine Abschlussrunde in meiner Praxis in Rehren.

Für wen ist die Wanderung geeignet? Für ALLE die gerade mit Trauer und Abschied beschäftigt sind!

Wichtig ist, dass DU bereit bist einen nächsten Schritt zu gehen.

Das DU gerade denkst: " Es muss jetzt irgendwie weiter gehen"

Das DU bereit bist, für eine kleine Veränderun deiner Trauer

Weil DU neugierig bist und etwas Neues ausprobieren möchtest!

Wir starten um 10.30h, Ende ca. 15.00h  -  Kosten 50,-€

Bei Fragen gerne melden und wenn DU dabei sein willst, bitte bis zum 15. März anmelden