22. Mai - die Sache mit dem LOSLASSEN

Loslassen, im flow sein, annehmen was gerade ist..... natürlich begreift der Verstand was gemeint ist - das Herz weiß, dass es gut wäre -

und das Unterbewusstsein macht einfach wie immer - WIR beissen uns fest, ärgern uns, nix mit loslassen. Wie oft höre ich. " das mit dem LOSLASSEN kriege ich nicht hin!". 

Ich glaube es liegt an einer falschen Vorstellung in uns. Und natürlich an unseren alten Mustern.

Beispiel: Du hast DIr fest vorgenommen ab heute Sport zu machen. Vielleicht Laufen / Rad fahren...... nun schaust DU aus dem Fenster und siehst, es regnet in Strömen, ist kalt und windig !!!!! UND NUN????? AB HIER BITTE LÄCHELN!

• DU kannst DICH ärgern - aber ehrlich, das Wetter ist nur Wetter - es will DIR nix
• Du kannst zu Hause bleiben und im Internet nach anderen Sportübungen schauen
• Du kannst abwarten, vielleicht ist das Wetter später besser
• Du gehst raus, trotz ALLEM

Loslassen bedeutet jetzt einfach DEIN HANDELN den Umständen anzupassen! Ja, und es wird auch Dinge geben die trotz allem gemacht werden müssen, egal was die Umstände sagen. Und das kriegst DU auch hin.

Häufig scheitern WIR daran, weil WIR uns etwas fest vorgenommen haben - etwas genau geplant haben - und da passt eine Änderung nun so gar nicht rein. Aber warum eigentlich nicht??

Warum ist es so wichtig eine Reihenfolge einzuhalten. Ich kenne aus meiner Kindheit auch so Sätze wie.

Man kann sich nicht alles aussuchen - das Leben ist kein Ponyhof - da muss man sich durchbeißen - es geht nicht nach dem Lustprinzip....... es ist endlos.

Aber es ist eben auch total sinnfrei im strömenden Regen die Fenster zu putzen nur weil DU es DIR vorgenommen hast.

Und glaube mir, es gibt diese Menschen!!!! Es sind die, die mir erzählen wie blöd dieser Tag doch war, weil das mit dem Fensterputzen so schlecht lief. Sie sind nass geworden und am aller schlimmsten - die Fenster waren sofort wieder schmutzig!

Ja, HALLO - AB HIER BITTE LÄCHELN - aber der Moment zu LÄCHELN war schon viel früher.

Also IHR LIEBEN - diese Woche - geht mit dem Fluss des ALLTAGS und LÄCHELD rechtzeitig!!!

Wenn DU lächelst kannst DU DICH gerade nicht festbeißen - und wenn DU festgebissen bist kannst DU gerade nicht lächeln.

Probiers mal - es mag gehen, wird aber kein echtes lächeln!!!!

15. Mai - INNEN & AUSSEN

Guten Morgen liebe Inspirationssuchende - was für ein Wort !

Wie INNEN so AUSSEN - ist ja nix Neues - aber die Bedeutung, die Tiefe dieser Aussage darf sich verändern.

Vorauf will ich hinaus? Wir brauchen ein Gegenüber um zu erkennen. UNS zu erkennen. DU siehst jemanden und denkst DIR vielleicht: "Wow, sieht die gut aus, schick aus, hat die eine Ausstrahlung..." Und oft glauben WIR, die andere Person hat das nur und WIR nicht. ABER - DU kannst es im anderen nur erkennen, weil ein Teil davon auch in DIR ist. Vielleicht ist dieser Teil nur klein - aber - er ist da.

DU findest jemanden doof?! DU ahnst es schon - etwas von diesem doofen ist auch in DIR! Wenn WIR etwas erkennen, können WIR entscheiden, wie WIR damit umgehen wollen. DU kannst es einfach nur erkennen, nach dem Motto: " Oh, man hab ICH ja auch?!!!!" Und Punkt.  DU kannst DICH über DEIN Gegenüber aufregen und DEINE Energie verschwenden. Oder, DU magst mehr drauf achten um es abzustellen oder auszubauen.

Ich lade DICH ein, diese Woche alles gut zu beobachten und wahrzunehmen.

Wem begegnest DU und wie empfindest DU Situationen. Das Leben läd DICH ein mehr über DICH zu erfahren. Und dafür gibt es DIR ganz viele Gelegenheiten. Situationen im AUSSEN um DICH im INNEREN zu erkennen.

Und bitte - DU kennst MICH - mach DIR da keinen Stress mit - sondern schaue mit Leichtigkeit!

Eine erkenntnisreiche Woche!!!

08. Mai - Genießen

Hallöchen liebe Leser/innen - genießen - entdecken - wahrnehmen - aufsaugen!

Ich finde die Farben in der Natur gerade soooo wunderbar. Das Grün ist so ein frisches, leuchtendes Grün. Bunte Tulpenblüten, die leuchtenden Rapsfelder und der Flieder, der in verschiedenen Farbtönen zu sehen ist. Ein blauer Himmel, betupft mit weißen Wolken und ein Sonnenlicht, das dem Ganzen einen besonderen Touch gibt.

Und natürlich diese wunderbaren Kastanienblüten, sie begeistern mich jedes Jahr aufs Neue.

Ja, und vielleicht denkst DU DIR jetzt. " Was hat DIE immer mit ihrer Natur ????"

Natur lässt mich meine Begeisterung spüren, meine Freude. Natur lässt mich Rhythmus erleben, das Werden und Vergehen deutlich wahrnehmen. Jetzt gerade blühen die Tulpen in ihren leuchtenden Farben, nächste Woche sind die Blütenblätter abgefallen und die nackten Stengel zu sehen. Und in ein paar Wochen ist auch das restliche Grün des Blattwerkes verblüht. Die Dauer ist unterschiedlich aber der Vorgang ganz klar. Und wir wissen, wenn die Tulpen verblüht sind kommen die......

Ist die Kastanienblüte verblüht brauchen wir Geduld bis die Kastanien von den Bäumen fallen. 

WIR wissen DAS alles!!!! So mit dem Kopf. Aber es ganz bewusst zu verinnerlichen ist etwas anderes. Wenn DU es wirklich verstanden und verinnerlicht hast, gibt es kein Bedauern in DIR. Vielleicht ein kleines - schade, schon vorbei - aber dann ist es ok. Kein, den Dingen hinterher weinen. Es gibt für alles eine Zeit - und diese Zeit ist JETZT! 

Sauge JETZT die Farbe, den Eindruck, den Duft in DIR auf und genieße. Und es kann ein kleiner Moment sein, vielleicht viele kleine Momente am Tag, in der Woche. 

Ich möchte DICH diese Woche einladen ein Momentesammler zu sein - zu werden. Vielleicht magst DU auch ein Foto davon machen, so als Erinnerung. Aber vielleicht ist das auch schon wieder zu viel festhalten. Genieße jeden Moment!!!!

1. Mai - alles nimmt seinen Lauf

Guten Morgen an alle Inspirations Interessierte da draußen.

Der Mai ist gekommen!!! Die Natur ist in vollem Gang - alles blüht, wächst und gedeiht, Wachsen ist angesagt, nach vorne schauen, den Prozess in Gang halten um irgendwann ein Ziel zu erreichen.

Die Blüte zu sehen, die Früchte zu ernten, etwas abschließen zu können für das DU gestartet bist.

Diese Energie ist so kraftvoll, so dynamisch, so inspirierend........

Und dann plötzlich - kommt ein Moment, ein Tag, eine Stunde, eine Woche - 

da geht plötzlich nix!!! Vielleicht bist DU krank, total müde, frustriert, energielos, traurig, was auch immer - nix geht.

Was machst DU jetzt????? Oft wollen wir das überhaupt nicht und suchen nach etwas damit DAS aufhört - weg geht.

Tun und tun, werden ganz " aktiv" aber irgendwie ohne Sinn & Verstand. Einfach nur um das andere nicht spüren zu müssen!!

Kennst DU das?

Jetzt kommt das Foto ins Spiel, neue Strategie, neue Frage, neue Idee. Was ist wenn DU ganz ruhig sein kannst.

Fühlen kannst was gerade los ist. Genau diesem Gefühl Raum gibst - damit es sein darf.

DICH aushältst und einfach bleibst, bei DIR bleibst! Es braucht keine Aktivität - es braucht keine Reaktion - kein TUN.

Einfach nur fühlen was gerade ist! Kein abstrampeln um es weg zu machen.....

DU darfst traurig sein, DU darfst wütend sein, DU darfst alles sein!!! Es gibt keine " schlechten" Gefühle. DU bewertest was gut / schlecht ist. Vielleicht magst DU einfach nur wahrnehmen was gerade IST. 

Ich liebe folgendes BIld. DU bist in einem Theater, sitzt im Publikum, ganz bequem, und schaust was auf der Bühne passiert.

DEIN Gefühl bekommt von DIR die Erlaubnis die Bühne zu betreten und sich vorzustellen, zu spielen, sich zu zeigen. Es bekommt Raum. DIR kann der Auftritt gefallen oder auch nicht. Aber es bekommt Raum.

Denn stell DIR vor, dieses Gefühl will unbedingt auf die Bühne um sich zu zeigen und DU versuchst alles um genau das zu verhindern. Was für ein Aufwand? Wieviel Kraft kostet DICH das??? Also setz DICh entspannt in den Sessel und schau was auf der Bühne geschieht. Genieße die Aufführung....BLEIBE UND HALTE DICH AUS