INSPIRATIONEN

 

Mit dieser Rubrik möchte ich Impulse setzen, Gedanken anstupsen, Ideen geben,

Möglichkeiten öffnen, Herzen berühren, inspirieren, Mut machen, Wege aufzeigen, verbinden, Hoffnung geben....

 

Jede Woche wird es einen neuen Beitrag geben und ich freue mich wenn DU DABEI BIST !

Lebensrad - Weitblick - Klarheit - Vision - Schönheit - Höhen & Tiefen
Lebensrad - Weitblick - Klarheit - Vision - Schönheit - Höhen & Tiefen

 

03. Mai - Wonnemonat Mai - alles blüht, wächst und gedeiht!

 

Wachstum ist im vollen Gange und damit auch Veränderung. Ich möchte die Kastanienbilder zur Erklärung benutzen. Jedes Bild zeigt einen Wachstumsschritt und immer wieder eine Veränderung in der Optik. In der Größe, der Farbe, der ganzen Machart, kein Schritt ist ohne den vorherigen möglich aber es ist immer noch eine Kastanie, der gleiche Baum. Und auch der Zeitrahmen ist mal schneller und mal langsamer. Jede Phase braucht ihre eigene Zeit. Geduld bis zum Ziel ist angesagt. Die Natur ist ein wunderbarer Lehrmeister

 

Was will ich damit sagen? Auch wir Menschen wünschen uns oft Veränderung. Keine Schmerzen mehr, weniger Gewicht, mehr Bewegung, bessere Ernährung...... u.v.m. IHR wisst schon was ich meine. Und am liebsten über Nacht. Manche Veränderung empfinden wir als so groß, dass wir " gefühlt" denken es muss nächste Woche schon ganz anders sein. " Ich esse schon seit einer Woche keine Süßigkeiten mehr, warum geht mein Gewicht nicht runter?" Gleiches mit Bewegung. Dinge brauchen Zeit, Wir brauchen Zeit um Neues zu integrieren. Das richtige Maß finden, umsetzen, dranbleiben, Rückschläge verarbeiten, Strategien anpassen, den Schweinehund bändigen. Da ist G E D U L D gefragt. Und mal ehrlich, bist DU eher der Kurzstreckenläufer oder die Langstreckenläuferin? 

 

Wie lange bleibst DU dran an DEINEN Vorhaben? Wenn es gut läuft und DU Erfolge siehst, denke ich fällt es DIR leichter. Was passiert mit DIR wenn gerade sehr wenig passiert. Kannst DU jetzt auch dabei bleiben? Oder kommt DIR schnell der Gedanke:" ach, bringt doch eh nix, lass ich es". Schau DIR die Natur an, vielleicht bist auch DU gerade in einer Phase in der Geduld gefragt ist. Die einfach etwas länger braucht um zu reifen. Wenn Du einen Samenkorn in die Erde setzt schaust DU auch nicht jeden Tag nach ob er schon gekeimt ist. 

Genieße das was jetzt gerade ist, tanke Kraft und Energie für den nächsten Schritt, bereite Dich vor, arbeite darauf hin. Und wenn Du diese Etappe erreicht hast, bereite DICH auf das nächste kleine Ziel vor. Bis DU am Ende dort angekommen bist wo DU hin wolltest. 

 

Ich wünsche Dir eine geduldige Woche in der DU genießen kannst wo DU stehst und was DU bist hier erreicht hast. GUT GEMACHT !!!!!


10. Mai - Geduld & Achtsamkeit

 

Konntest DU geduldig mit DIR sein, anerkennen was DU geschafft hast und zufrieden sein mit dieser Erkenntnis? Ein Ziel nicht erreicht zu haben ist für viele Menschen schon sehr ärgerlich. 

Was ist mit Stillstand? Wie gehst DU damit um? Ist Stillstand gut oder schlecht? Ist Stillstand einfach nur eine Pause? Eine Pause wofür / wozu? Um Energie zu tanken - einmal durch zu atmen - Kräfte zu sammeln - zu überlegen - einen Fokus neu anzupeilen.....

Pausen haben eine Qualität!! Was ist DEINE Qualität für eine Pause? Faulenzen, Nichtstun, Langeweile oder kannst DU diesen Zeitrahmen genießen. Achtsam beobachten, ganz aktiv in DICH hinein hören und DICH inspirieren lassen. 

 

Gerade wenn alles um uns herum durcheinander wuselt sind Pausen sooooo sinnvoll! Stopp, sagen zum Gedankenkarussell, einen Schnitt machen, einen Schritt zurück treten, nichts tun - nur betrachten. Neu sortieren - hinterfragen - und dann erst weiter machen. 

 

90 % unserer Gedanken heute sind die Gedanken von gestern!!! Ist das nicht erschreckend? Wir verbringen also HEUTE einen großen Teil  in der Vergangenheit. Und sind wir ehrlich, dann überlegen wir ebenfalls ganz viel was sonst noch so ansteht. Sind gedanklich in der Zukunft!

Merkst DU was? Die große Frage ist - wann bist DU eigentlich im HIER & JETZT?? Ganz in diesem Moment?

Denn Leben passiert genau JETZT gerade! Jetzt, in diesem Moment kannst DU verändern! Und der Stillstand - die Pause, hilft dabei. 

 

Ich lade DICH ein in dieser Woche die Qualität DEINER Pausen zu entdecken und Stillstand aktiv zu erleben. DIR ganz bewusst zu werden in diesem Moment, egal wie kurz oder lang er ist, gibt es NICHTS zu tun!